テニス中に集中力を阻害する要因。モチベーションを上げる為の方法。 集中力を維持するための方法は、体調、精神、環境に対する適切な準備と対応が重要です。以下に、各要因に基づいた具体的な方法を紹介します。 1. 体調的な問題へのアプローチ 疲労管理 ・適切なウォー…続きを読む
