2024年09月

雨の中の練習試合と今後の準備 日曜日にラグビー部は練習試合があり帯同してきました。試合開始までは雨が降っていましたが、試合中には雨が止み、無事に試合を終えることができました。しかし、今回は主力メンバーを含め、体調不良で欠…

昨日の活動は、生憎の雨でグラウンドが使えませんでしたが、選手たちは一切気を落とすことなく練習に臨みました。室内では、ランニング組とトレーニング組に分かれて練習を行い、私はトレーニング組を担当しました。体幹トレーニングを中…

横浜市民大会初戦を振り返って：次への糧と暑さの中の健闘 先日、横浜市民大会の初戦が行われ、桐蔭学園との対戦で惜しくも敗れてしまいました。結果としては悔しいものとなりましたが、何よりも選手たちは酷暑の中で最後まで全力を尽く…

    集中力を維持するための方法は、体調、精神、環境に対する適切な準備と対応が重要です。以下に、各要因に基づいた具体的な方法を紹介します。 1. 体調的な問題へのアプローチ 疲労管理 ・適切なウォー…