2024年09月

よく耳にする踵重心 ゴルフスイングにおいて、体の重心バランスは非常に重要な要素です。多くのゴルファーが安定したスイングを追求する中で、知らず知らずのうちに踵（かかと）重心に偏ってしまうことがあります。踵に体重がかかりすぎ…

言葉には力がある。 特に、人生をゴルフに捧げるプロゴルファーや、身体の不調に悩む患者さんを相手にするとき、伝える言葉の選び方が結果を大きく左右することがある。言葉を慎重に選ぶのは、その場限りの対応ではなく、日々の経験と学…

先週木曜日に森ゼミに参加してきました。 テーマは「ゴルフスイングの原理原則と流行りのスイング」についての勉強会でした。 ふと、自分がなぜゴルフスイングを学んでいるのか考えました。今さらティーチングプロを目指しているわけで…

先日、3月以来となる森守洋プロが主宰される「森ゼミ」に参加させていただきました。 このゼミには、全国からスイングコーチとして活動されている方々が集まり、多くがレッスン業を生業としている方々です。しかし、私のように治療や施…

  プロゴルファーが持つ感覚の鋭さは、スポーツ界でも特に驚異的なものです。彼らはクラブのわずかな違い、例えば1円玉1枚分の重さの違い（約1グラム）でもすぐに感じ取ることができます。この能力は、長年の練習と実戦によって培わ…

先日投稿したイボミ選手のむくみを予防するための食事についてのコラムが、大変な反響をいただきました。 プロアスリートの体調管理の一環として、食事がどれほど重要かが改めて認識されたことと思います。肉好きな私としては、非常に心…

昨日のヤクルト戦。患者さんからチケットをいただき娘と観戦。 敗戦の悔しさ以上に、何か寂しさを感じたのは私だけではなかったでしょう。試合の展開だけでなく、スタジアムの雰囲気や選手たちの表情にも、いつもとは違う静けさが漂って…

はじめに ゴルファーにとって、手首の痛みはよくある悩みの一つです。多くの選手やコーチは、ミスショットや過度な練習による負荷が原因と考えがちですが、意外なところに手首の痛みを引き起こす要因が隠れています。それは、私たちの生…

オーバーロードとアンダーロードを活用しよう ゴルフの飛距離アップは、多くのゴルファーにとって永遠のテーマです。飛距離を伸ばすには、単純な筋力トレーニングだけでは不十分で、技術とスピード、そしてパワーのバランスが重要です。…

またまた、有村の智慧に出演されていた、イ・ボミ選手の話題からコラムを書いてみます。 肉を食べた後の体の影響については、むくみとの関係を科学的に明確にするのは難しい部分がありますが、いくつかの要因が考えられます。肉を食べた…