スタッフブログ

野球ケアライフ No.6 肩・肘を守るためのインナーマッスルとは

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肩関節のインナーマッスル:ローテーターカフの重要性 今回は、肩と肘に負担をかけないために重要な役割を果たす肩関節のインナーマッスル、特にローテーターカフについてお話ししたいと思います。ローテーターカフを理解し、適切にトレ…

野球ケアライフ No.5 ウォーミングアップの重要性と暑さ対策

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ウォーミングアップの重要性と暑さ対策 今年も暑い夏がやってきましたね。特にこの時期は、気温が高くなることでウォーミングアップが疎かになることが多いかと思います。しかし、ウォーミングアップの重要性を再認識し、適切に行うこと…

肩こりと呼吸? 実は、関係します!

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こんにちは!スタッフの岡田です。 最近、なぜ肩こりに悩む人が多くいるのか。ふと疑問に感じました。 その中で患者様を施術しているうちに肩こりの原因となる1つの共通点がありました。 その原因のひとつが、呼吸のしかたです。 肩…