スタッフブログ

  産後お腹が戻らなかったり、普通の生活しているのにお腹が出てきたという方が話を聞いていると多いです。 そこで今回は、ぽっこりお腹のメカニズムと生活スタイルの改善方法を載せていきたいと思います。   …

東海大相模高校野球部の歴史と功績 神奈川県の高校野球で東海大相模高校が見事に優勝し、甲子園への切符を手にしました。この記事では、東海大相模高校の野球部の歴史と輝かしい功績、そしてプロ野球界で活躍する卒業生について紹介しま…

肩関節のインナーマッスル：ローテーターカフの重要性 今回は、肩と肘に負担をかけないために重要な役割を果たす肩関節のインナーマッスル、特にローテーターカフについてお話ししたいと思います。ローテーターカフを理解し、適切にトレ…

ウォーミングアップの重要性と暑さ対策 今年も暑い夏がやってきましたね。特にこの時期は、気温が高くなることでウォーミングアップが疎かになることが多いかと思います。しかし、ウォーミングアップの重要性を再認識し、適切に行うこと…

こんにちは！スタッフの岡田です。 最近、なぜ肩こりに悩む人が多くいるのか。ふと疑問に感じました。 その中で患者様を施術しているうちに肩こりの原因となる１つの共通点がありました。 その原因のひとつが、呼吸のしかたです。 肩…

  写真：アフロスポーツ、NHK 身長172センチの河村勇輝選手がエグジビット10契約のオファーを受けたことは、非常に注目すべき出来事です。以下に、その凄さと意義を詳しく説明します。 NBAでの小柄な選手の挑戦 1. 身…

サーブの安定性を出すために、トスアップする際に気をつけるべきポイントは以下の通りです。 1. トスの位置 目標地点を決める トスを上げる位置は、打点となる場所に正確に合わせる必要があります。理想的なトスの位置は、体の前方…

ボールを見ながら後方に下がる際に必要な能力について、以下に詳しく説明します。この動作は、テニスにおいて特に重要であり、以下のような身体能力とスキルが求められます。 1. 空間認識能力 空間認識能力は、プレイヤーが自分の位…

  1. トスアップ トスアップが安定しないと、正確なサーブを打つことが難しくなります。トスが一定の位置に上がらないと、体のバランスが崩れ、打点もばらつきます。 • 対策: トスアップの練習を繰り返し行い、同じ位置にトス…

今回は、投球フォームの改善において特に「下半身の使い方」にフォーカスを当ててお話しします。下半身の正しい使い方は、投球の安定性とパワーを向上させ、ケガの予防にもつながります。具体的なポイントを確認してみましょう。 下半身…