こんにちは！スタッフの岡田です
最近、街中や広告で自律神経という言葉をよく目にします。自律神経とは＜交感神経＞と＜副交感神経＞の２種類に分かれます
自律神経とは
＜交感神経＞
自動車のアクセルに該当し、盛んに働いているときには血管を収縮させ、心拍数を高め、血圧を上昇させます。
また、呼吸が速く、浅くなりやすくなります。ストレスがかかっているときには、交感神経の働きが盛んになります。
＜副交感神経＞
自動車のブレーキに該当し、盛んに働いているときには血管を拡張させ、心拍数を下げ、血圧を下降させます。
また、呼吸が深く、ゆっくりとなります。リラックスしているときには、副交感神経の働きが盛んになります。
患者様の多くは交感神経が優位になっている方が多く体が常に緊張状態になる事により「呼吸が浅くなり肩がこる」「疲労が溜まりやすい」などの症状が現れます。
＜当院では＞
電気治療により自律神経の調整を行っております。治療時間は１５分～２０分で、治療中にいびきをかいて寝てしまう方もいらっしゃいます。治療後は「視界がすっきりした」「からだが楽になった」「夜すごく寝れた」などのお声を頂く事が多いです
日々の疲れがなかなか抜けない方、お仕事、家事、子育てなどで体を休める・リラックスする時間がない方におすすめです
自律神経による不調を改善するために、最近ではサウナに行くことで自律神経が整うと言われております。実際にお医者さんが本を出版されていたり、テレビドラマになったりと人気上昇中です。僕も週１回サウナに行くことでからだのメンテナンスをしています💪
