自律神経

  産後お腹が戻らなかったり、普通の生活しているのにお腹が出てきたという方が話を聞いていると多いです。 そこで今回は、ぽっこりお腹のメカニズムと生活スタイルの改善方法を載せていきたいと思います。   …

サーブの安定性を出すために、トスアップする際に気をつけるべきポイントは以下の通りです。 1. トスの位置 目標地点を決める トスを上げる位置は、打点となる場所に正確に合わせる必要があります。理想的なトスの位置は、体の前方…

ボールを見ながら後方に下がる際に必要な能力について、以下に詳しく説明します。この動作は、テニスにおいて特に重要であり、以下のような身体能力とスキルが求められます。 1. 空間認識能力 空間認識能力は、プレイヤーが自分の位…

  1. トスアップ トスアップが安定しないと、正確なサーブを打つことが難しくなります。トスが一定の位置に上がらないと、体のバランスが崩れ、打点もばらつきます。 • 対策: トスアップの練習を繰り返し行い、同じ位置にトス…

こんにちは、ひらの接骨院です。前回は手打ちの原因について解説しました。今回は、その解消法について詳しくお伝えします。手打ちを改善するためには、筋力トレーニングやフォームの修正、正しいグリップの使用など、複数のアプローチが…

    こんにちは、ひらの接骨院です。季節の変わり目に体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか。この時期は、特に寝違えが増える傾向にあります。今回は、寝違えの原因と予防方法、セルフケアについて詳し…

こんな経験ありませんか？   出産という大変な思いをして我が子を授かり、育児の日々が始まります。   抱っこをして同じ姿勢を長時間繰り返し、寝たなと思って降ろすと目がパチっと開いたりとその人によってエ…

こんにちは！スタッフの岡田です 最近、街中や広告で自律神経という言葉をよく目にします。自律神経とは＜交感神経＞と＜副交感神経＞の２種類に分かれます 自律神経とは ＜交感神経＞ 自動車のアクセルに該当し、盛んに働いていると…

当院で取り扱っておりますラジオ波治療の紹介をさせて頂きます。 高周波治療器　ラジオスティムとは？ 体内の水分や細胞を振動させることでジュール熱（摩擦熱）を発生させて、体外から熱を与えるのではなく、体内で熱を発生させて体を…