こんにちは！ 梅雨の季節、首や肩のこりを感じる方がとても多くなります。 気圧や湿度の影響、自律神経の乱れ、エアコンによる冷えなどが首や肩の筋肉を硬くしてしまい、「なんとなくだるい」「頭が重い」といった症状を引き起こします。 スマホやデスクワークの時間が増えている今、肩こりを放っておくと頭痛や集中力の低下につながることも。 6月は意識して、肩まわりのケアをしていきましょう。
