夕方になると脚がパンパンに感じたり、朝起きたときに顔がむくんでいたりする経験はありませんか？これは、体内の水分や老廃物がうまく流れず、特定の部位に滞留する「むくみ」が原因です。むくみ解消にはマッサージが効果的ですが、どの…
マッサージとむくみ：すっきりボディを目指す3つのポイント
2024年10月
花園予選２回戦 vs関東学院六浦高校
最後まで戦い抜いた3年生たちの集大成と、新たなスタート 昨日、ラグビー部は花園予選2回戦に挑み、関東学院六浦高校との一戦を戦い抜きました。結果は惜しくも敗北となり、3年生はここで引退を迎える形となりましたが、最後まで全力…
同級生との再会
ラグビー花園予選での特別な再会と新たな目標 先日の花園予選の試合で、対戦相手チームのトレーナーとして、専門学校時代の同級生と再会しました！私たちは同じ道を歩み、支え合いながら学んできましたが、こうしてお互いに異なるチーム…
骨折の症状（柔道整復を学ぶ・シリーズブログvol.005）
骨折の症状――早期発見のために知っておきたいこと 骨折は、私たちの生活の中で起こり得る一般的なけがですが、その症状を正しく理解しておくことは、早期の診断や治療に大きく役立ちます。今回は骨折時に現れる代表的な症状を中心に、…
骨損傷の分類（柔道整復を学ぶ・シリーズブログvol.004）
骨損傷の分類――骨折を知るための基礎知識 骨は私たちの体を支える重要な組織ですが、損傷が起きるとその影響は多岐にわたります。骨損傷の中でも特に一般的な「骨折」は、その種類や特徴を理解することで、適切な対応や治療を考える基…
マッサージと血行改善：冷え性に効くメカニズムと実践方法
冷え性は多くの人が悩む症状の一つです。特に女性やデスクワークの多い方は、手足の冷えに苦しむことが多いでしょう。そこで注目したいのが「マッサージ」の効果です。本記事では、マッサージが冷え性にどのように効果を発揮するのか、具…
花園予選１回戦 vs鎌倉学園
花園予選初戦、鎌倉高校に38対7で勝利！選手たちの入念な準備が実を結ぶ 昨日、ついに花園予選の初戦が行われました。相手は鎌倉学園高校。午後からの試合で、思ったより気温が低く、寒さを感じる場面もありましたが、…
骨損傷の概説（柔道整復を学ぶ・シリーズブログvol.003）
骨損傷の概説――骨折とは何か、その理解を深める 骨は私たちの体を支える重要な組織でありながら、日常生活やスポーツ、事故などで損傷することがあります。その中でも最も一般的な損傷が「骨折」です。しかし、骨折といってもその種類…
マッサージとリラックス：疲れた心と体を癒す方法
現代社会では、多忙な日常やストレスからくる疲労感に悩む人が増えています。そんな中、マッサージは単なる身体ケアだけでなく、心のリラックス効果も期待できる素晴らしい方法です。本記事では、マッサージが心身にどのように働きかける…
骨の形態と機能（柔道整復を学ぶ・シリーズブログvol.002）
骨の損傷とその理解――骨の形態と機能を知る 私たちの体を支え、動きを可能にする「骨」は、ただ硬い構造物というだけでなく、多くの機能を持つ重要な組織です。骨の損傷を理解するためには、まず骨の形態と機能について深く知ることが…
