メンタル

  めまいは日常生活に大きな影響を及ぼす症状の一つです。「ふらふらする」「ぐるぐる回る」「立ち上がると気分が悪くなる」など、原因や症状は様々ですが、整体がサポートできる範囲も広がっています。本記事では、整体で対…

写真：Getty images  NHK   先日、河村勇輝選手がテレビ番組で「地元から愛される選手になりたい」と語っていました。彼のこの言葉は、私自身も強く共感し、深く心に響きました。 河村選手は、地元である…

  テレビ朝日提供（MANTAN） 先日、女優の奈美悦子さんが道をお散歩中に転倒した際に手をつき骨折した報道がありました。こう行った事がよくある為、皆様が困った時に見て頂きたい記事となっております。是非ご覧下さい。 橈骨…

      顎関節症が姿勢に影響される理由 まず、顎関節（がくかんせつ）は耳のすぐ前にあり、口を開けたり閉じたりする際に使われる関節です。日常の姿勢が悪いと、この関節に負担がかかりやすくなり…

    集中力を維持するための方法は、体調、精神、環境に対する適切な準備と対応が重要です。以下に、各要因に基づいた具体的な方法を紹介します。 1. 体調的な問題へのアプローチ 疲労管理 ・適切なウォー…

  試合中に相手のメンタルを読み取る能力を養うには、まず自分自身の心を落ち着かせ、冷静な判断を下せる状態を作ることが重要です。以下は、テニスで相手のメンタルを読むための方法と、それに必要な心の余裕を持つためのポ…

  産後お腹が戻らなかったり、普通の生活しているのにお腹が出てきたという方が話を聞いていると多いです。 そこで今回は、ぽっこりお腹のメカニズムと生活スタイルの改善方法を載せていきたいと思います。   …

  写真：アフロスポーツ、NHK 身長172センチの河村勇輝選手がエグジビット10契約のオファーを受けたことは、非常に注目すべき出来事です。以下に、その凄さと意義を詳しく説明します。 NBAでの小柄な選手の挑戦 1. 身…