膝痛

6月は、膝や股関節の痛みを訴える方が多い季節です。 「雨が降る前に痛む」「じっとしていても違和感がある」 こんな声をよく聞きます。これは気圧や湿度の影響で、関節内に余分な水分が溜まりやすくなるためです。 また、湿気によっ…

カヌーは上半身を使うスポーツと思われがちですが、実は膝にも負担がかかる ことをご存知ですか？ 特に、長時間座って漕ぐスタイルや、スタンドアップでカヌーをする場合、膝に違和感や痛みを感じる方も多くいます。 今回は、座位・立…

膝の痛みに悩んでいる方は多いですが、その原因を正しく理解し、適切な対策を行うことで症状の改善が期待できます。今回は、膝痛の原因の一つとして考えられる「足関節のアライメントの崩れ」と「股関節の柔軟性の低下」について詳しく解…

Photo　Getty Images 現在、NBAレイカーズの八村塁選手が「ジャンパー膝（膝蓋腱炎）」に悩まされていると報道されています。これはバスケットボール選手に多い障害の一つであり、特にジャンプやダッシュを繰り返す…

スポーツをする中で膝の痛みに悩まされる方は多くいらっしゃいます。横浜市弘明寺の当院では、最新の治療機器を活用し、膝の痛みの緩和や炎症の抑制をサポートしています！ 当院の最新治療法 1. ES-5000 立体動態波 痛みの…

鵞足炎（がそくえん）は、膝の内側に痛みを引き起こす炎症性疾患です。特にランニングやジャンプ動作が多いスポーツをしている人に発生しやすく、歩行や階段の昇降時にも痛みを感じることがあります。 鵞足炎の病態と原因 鵞足とは、膝…

スノーボードは楽しいスポーツですが、普段運動やスポーツをされていない方は特に、膝に負担がかかることが多く怪我が起こるリスクが高まります。特に初心者や急な動きをする上級者は、膝を痛めてしまうことがあります。今回は、スノーボ…

しゃがみ込む動作で膝が痛む方は多く、日常生活や運動時の支障となることがよくあります。このブログでは、しゃがみ込む際に膝痛が起こる原因と、それに対する改善方法について解説します。 1. しゃがみ込むときの膝痛の原因 しゃが…

  1. トスアップ トスアップが安定しないと、正確なサーブを打つことが難しくなります。トスが一定の位置に上がらないと、体のバランスが崩れ、打点もばらつきます。 • 対策: トスアップの練習を繰り返し行い、同じ位置にトス…

  第1回：手打ちの原因を理解する—エビデンスに基づいた分析 こんにちは、ひらの接骨院です。今回は、テニス肘や肩の痛みを引き起こすことが多い「手打ち」の原因について、専門的な視点から解説します。手打ちは、ラケットスポーツ…