産後矯正

産後の腰痛に悩む方は多く、「骨盤の歪みが原因」と思われがちですが、実は 足元のバランスや筋肉の状態、関節の動き も大きく影響しています。 今回は、産後の腰痛を 「慢性腰痛」 と 「急性腰痛」 に分けて、それぞれの特徴と原…

「産後、なかなか体重が戻らない…」 「妊娠前の体型に戻りたいのに、代謝が落ちた気がする…」 このような悩みを抱えているママは多いのではないでしょうか？ 産後に体重が戻りにくい原因は、骨盤の歪みだけでなく、足部・ふくらはぎ…

産後に股関節の痛みを感じることは、思った以上に多くのママが経験する悩みです。赤ちゃんを抱っこしたり、お世話をするために体を使うことが増える中で、「なんとなく股関節に痛みを感じる」「歩くときに違和感がある」といった症状が現…

出産後のママにとって「寝不足」は避けられないものですよね。授乳や夜泣き、赤ちゃんのお世話でまとまった睡眠が取れず、気づけば常に疲れている…。そんな状態が続くと、身体の不調も出やすくなります。 今回は、産後の寝不足が身体に…

産後の肩や腰の痛みを抱えている方は多く、骨盤矯正をすればそれが解消されると思われがちですが、実は 「骨盤の歪み＝全ての痛みの原因」ではありません。では、産後矯正として骨盤矯正を受けることで、肩や腰の痛みは改善されるのでし…

  産後お腹が戻らなかったり、普通の生活しているのにお腹が出てきたという方が話を聞いていると多いです。 そこで今回は、ぽっこりお腹のメカニズムと生活スタイルの改善方法を載せていきたいと思います。   …

こんな経験ありませんか？   出産という大変な思いをして我が子を授かり、育児の日々が始まります。   抱っこをして同じ姿勢を長時間繰り返し、寝たなと思って降ろすと目がパチっと開いたりとその人によってエ…