自律神経

      顎関節症が姿勢に影響される理由 まず、顎関節（がくかんせつ）は耳のすぐ前にあり、口を開けたり閉じたりする際に使われる関節です。日常の姿勢が悪いと、この関節に負担がかかりやすくなり…

    寝違えを起こしやすいテニスプレイヤーには、いくつかの特徴が共通しています。以下に挙げるポイントが当てはまる人は、特に寝違えやすくなる傾向があります。 姿勢が不安定なプレイヤー テニスのフォーム…

    集中力を維持するための方法は、体調、精神、環境に対する適切な準備と対応が重要です。以下に、各要因に基づいた具体的な方法を紹介します。 1. 体調的な問題へのアプローチ 疲労管理 ・適切なウォー…

  試合中に相手のメンタルを読み取る能力を養うには、まず自分自身の心を落ち着かせ、冷静な判断を下せる状態を作ることが重要です。以下は、テニスで相手のメンタルを読むための方法と、それに必要な心の余裕を持つためのポ…

  産後お腹が戻らなかったり、普通の生活しているのにお腹が出てきたという方が話を聞いていると多いです。 そこで今回は、ぽっこりお腹のメカニズムと生活スタイルの改善方法を載せていきたいと思います。   …

こんにちは、ひらの接骨院です。前回は手打ちの原因について解説しました。今回は、その解消法について詳しくお伝えします。手打ちを改善するためには、筋力トレーニングやフォームの修正、正しいグリップの使用など、複数のアプローチが…

    こんにちは、ひらの接骨院です。季節の変わり目に体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか。この時期は、特に寝違えが増える傾向にあります。今回は、寝違えの原因と予防方法、セルフケアについて詳し…

こんな経験ありませんか？   出産という大変な思いをして我が子を授かり、育児の日々が始まります。   抱っこをして同じ姿勢を長時間繰り返し、寝たなと思って降ろすと目がパチっと開いたりとその人によってエ…

こんにちは！スタッフの岡田です 最近、街中や広告で自律神経という言葉をよく目にします。自律神経とは＜交感神経＞と＜副交感神経＞の２種類に分かれます 自律神経とは ＜交感神経＞ 自動車のアクセルに該当し、盛んに働いていると…

当院で取り扱っておりますラジオ波治療の紹介をさせて頂きます。 高周波治療器　ラジオスティムとは？ 体内の水分や細胞を振動させることでジュール熱（摩擦熱）を発生させて、体外から熱を与えるのではなく、体内で熱を発生させて体を…