マッサージと回復力：早期復帰を目指すためのケアポイント スポーツや日常生活での負傷や疲労を抱えた際、早期復帰を目指すためには適切なケアが重要です。その中でもマッサージは、回復力を高める手段として注目されています。ただ単に筋肉をほぐすだけではなく、体全体のバランスを整える効果が…続きを読む
