「産後、なかなか体重が戻らない…」 「妊娠前の体型に戻りたいのに、代謝が落ちた気がする…」 このような悩みを抱えているママは多いのではないでしょうか？ 産後に体重が戻りにくい原因は、骨盤の歪みだけでなく、足部・ふくらはぎ…
産後に体重が戻らない理由とは？骨盤の歪みと代謝の関係
2025年02月
産後に股関節が痛いのはなぜ？歩き方のクセと骨盤の関係
産後に股関節の痛みを感じることは、思った以上に多くのママが経験する悩みです。赤ちゃんを抱っこしたり、お世話をするために体を使うことが増える中で、「なんとなく股関節に痛みを感じる」「歩くときに違和感がある」といった症状が現…
怪我からの復帰を目指して：ラグビー選手のリハビリの重要性
ラグビーは激しい接触が伴うスポーツであり、選手にとって怪我は避けて通れない課題です。しかし、怪我をした後のリハビリの質や取り組み方が、選手としてのキャリアやパフォーマンスに大きな影響を与えることをご存じでしょうか？今回は…
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出産後のママにとって「寝不足」は避けられないものですよね。授乳や夜泣き、赤ちゃんのお世話でまとまった睡眠が取れず、気づけば常に疲れている…。そんな状態が続くと、身体の不調も出やすくなります。 今回は、産後の寝不足が身体に…
接骨院って何をするところ？治療の流れと活用法を解説！
スポーツや日常生活でケガをしたとき、どこに行けばいいのか迷うことはありませんか？整形外科や整体、接骨院など、さまざまな選択肢がありますが、今回は「接骨院」について詳しく解説します！ 接骨院とは？ 接骨院（整骨院とも呼ばれ…
ラグビー選手がストレッチ、筋膜リリースで得られるメリット
ラグビーは、全身をフルに使う激しいスポーツです。高いパフォーマンスを発揮し、怪我を防ぐためには、日々の体のケアが欠かせません。今回は、ラグビー選手に特におすすめの「ストレッチ」と「筋膜リリース」がもたらすメリットについて…
産後の肩や腰の痛みと産後矯正の関係性とは？
産後の肩や腰の痛みを抱えている方は多く、骨盤矯正をすればそれが解消されると思われがちですが、実は 「骨盤の歪み＝全ての痛みの原因」ではありません。では、産後矯正として骨盤矯正を受けることで、肩や腰の痛みは改善されるのでし…
