こんにちは、スタッフの岡田大明です。このブログ「野球ケアライフ」では、私の甲子園や全国大会出場の経験や知識を活かして、小学生から社会人野球まで年齢を問わず、野球生活と身体のケアに関する情報をお届けしていきます！ 野球と身…
野球ケアライフ No.1 スタート！
スポーツ障害
テニス肘5回シリーズ 第4回テニス肘の予防方法は？日常生活でできる対策を紹介します！
こんにちは、ひらの接骨院です。テニス肘を予防するためには、日常生活でできる対策があります。正しい姿勢やストレッチ、適切なフォームなど、意識してみるだけで痛みを軽減できるかもしれません。今回は、テニス肘の予防…
テニス肘5回シリーズ第3回：体外衝撃波療法って何？テニス肘治療に効果的な理由は？
こんにちは、ひらの接骨院です。テニス肘の治療法として注目されている体外衝撃波療法（ESWT）をご存知ですか？この治療法は、非侵襲的でありながら効果的な治療法として知られています。今回は、ESWTの効果的な理由や治療の流れ…
テニス肘5回シリーズ 第2回：テニス肘の治療法、どれが効果的？保存療法から最新治療まで
こんにちは、ひらの接骨院です。テニス肘でお困りの皆さん、治療法について知っていますか？保存療法から最新の治療法まで、さまざまな選択肢があります。今回は、テニス肘の治療法について詳しく解説します。痛みを軽減し…
テニス肘からの脱出！ひらの接骨院が贈る５回シリーズ第1回
テニス肘に悩む皆さまへ、ひらの接骨院からの特別な情報が届きます！テニス肘は、思わぬところで日常生活を妨げる厄介な症状ですが、心配はいりません。このシリーズでは、テニス肘の謎に迫り、解決策を見つけて５回に分け…
スネが痛すぎて走れません
矢印が指している周辺が痛くなりませんか？ この部分は歩く際にとても重要になる上に走ることが多い方にとってはここが痛いと辛くて走る気力が無くなりますよね。 ランニング障害でよく耳にする『シンスプリント』は皆様…
