女性ゴルファーの筋肉量を1kg増やすにはvol.122 ツアー開幕前になると、「◯◯プロ、オフトレーニングで、5kg増加してパワーアップ❗️」みたいなニュースが、よく流れてきます。 短期間の増加は何が増加したのかはわからないところですが、筋肉だけで5kgにする十分な時間はない…続きを読む