SWING ERROR

ゴルフスイングにおいて「本質」と「どうでもいいこと」の見極めは、ゴルファーのスキル向上とパフォーマンスの効率化に非常に重要です。本テーマは森守洋プロのゼミを受講した際の内容を参考に、科学的研究に基づいたアプローチを取り入…

ゴルフスイングの「本質」と「体の法則」に関するアプローチには、それぞれ重要な意味がありますが、この二つの要素を分離して指導することには一定の弊害が伴う可能性があります。 私が初めてゴルフを習った時30年近く前になりますが…

おはようございます。 ゴルフスイングにおける「二重振り子」をご存知でしょうか。 ゴルフスイングを振り子のようにと指導されるコーチも多いと思いますが、このモデルは、第一振子が手首を軸としたクラブの振りを指し、第二振子が肩を…

ゴルフスイング時に背中の筋肉が緊張する人にとって、下位交差性症候群（Lower Crossed Syndrome、以下LCS）は、特に重要な課題かと思います。この症候群は、特定の筋群が過剰に緊張し、他の筋群が弱くなること…

イップスは、これまで医学的根拠が整わないために、これをすれば必ず治るということが言えないところがあり、試行錯誤を繰り返している分野です。 イップスは、スポーツ選手が突然、特定の技術動作を正常に実行できなくなる現象で、特に…

私のように医療に携わるものが、ゴルファーである患者さんのゴルフスイングを見た際に、例えば腰痛が、ゴルフスイングエラーに起因するものであれば、より傷害リスクの低い理想的な形へと導くことがあります。 しかしながらゴルフとは、…

ゴルフスイングの習得における運動学習は、高度に技術的なスキルを要求されるスポーツの中でも特に注目されています。ここでは、人間の運動学習に関する研究をゴルフスイングの習得に適用した例を、科学的な研究論文を紹介してみたいと思…

ゴルフショットの成功へのカギ ゴルフにおいてスイングやフェースアングルはしばしば注目される要素ですが、ショットの成功には適切なアドレスが不可欠といいます。 しかし、ラインのある練習場とは違い、ゴルフ場の自然の中にスタンス…

ゴルフの技術向上において、コーチからの指導は非常に重要な役割を果たしますが、それだけで全ての成長が達成されるわけではありません。効果的な学習と成長には、コーチによる指導だけでなく、ゴルファー自身の努力、適切な練習方法、そ…

90/90テスト（きゅうじゅうきゅうじゅうてすと）は、肩関節の回旋能力を評価するためのテストの一つです。 このテストでは、肩関節を90度外転、肘関節90度させた状態で外旋能力を評価します。 以下は、90/90テストの手順…