生活習慣の重要性 皆さんは、同じ遺伝子を持っていても、なぜ双子が全く異なる性格や健康状態を示すことがあるのか、不思議に思ったことはありませんか?あるいは、食事や生活習慣の変化が私たちの体や心にどのような影響を与…
コラム
自主自立の精神・自由と責任のバランスを学ぶ
当時、「自主自立」「自由」という言葉の裏にある責任を意識して過ごしていたかといえば、そうではありませんでした。16歳であれば、「自由」という言葉に意識が向くものです。 先日、EXILEのHIROさんがテレビ番組に出演し…
チャンスを掴む勇気とその先にある成長 vol.307
「平野さん、話を聞いてもらえないですか」DMにそんなメッセージが届いたのは1ヶ月前のことでした。 臨床経験を10年以上積んでいる柔道整復師からの相談。「人の役に立てるのなら」こんなありがたい話はありません。昼休み中に来て…
ゴルフスイングの核:足の踏み込みと反力が導く股関節と膝の動き vol.306
ゴルフスイングの基本動作として、「腰を回す」という表現をよく耳にします。しかし、実際には骨盤を意識的に回すのではなく、股関節と膝の動きが主役となり、これに足の踏み込みや地面からの反力が加わることで、骨盤が自然に回旋すると…
次元を超える先輩、HIROさんから学ぶ人生の教訓 vol.305
最近、テレビに出演されていた高校の先輩であるHIROさんの姿を見て、改めてその格好良さに心を打たれました。HIROさんの著書を読み、長年活動を追い続ける中で、HIROさんから学ぶべき人生の教訓がいくつもあることに気づきま…
コンフォートゾーンを打ち破る:成功への壁を越えるための勇気 vol.304
今年もPGAプロテストは、残すは最終テストになりました。そしてLPGAプロテストも1次が始まっています。日曜日もプロテストに向かう女子選手のケアを行いました。体の状態、ゴルフの調子は?、そして不安なことはある?̷…
鰻とゴルフ: 栄養管理が生むパフォーマンスの向上 vol.303
日本の夏を象徴する食材である鰻と、エネルギーと集中力が求められるスポーツであるゴルフ。この一見異なる二つの要素には、意外な共通点があります。ゴルフは長時間にわたり体力と精神力を消耗するスポーツであり、適切な栄養管理が重要…
視覚化の力で勝利を掴む・ビリー・ホーシェルの成功メソッド vol.302
ゴルフから学べる人生の教訓みたいなものが、プレーすること以上に好きかもしれません。 全英オープン最終日。結果はどうなるかわかりませんが、コラムを書きながら中継を見ています。 ビリー・ホーシェル プロの、「毎晩寝る前に自分…
ゴルフにおける体重と飛距離の関係性:適正体重は存在するのか?vol.301
女子プロゴルフにおいて、体重と飛距離の関係性は長らく議論の的となってきました。多くのゴルファーやコーチが、体重が飛距離にどのように影響するのかに関心を寄せています。しかし、実際のところ、体重だけで飛距離を予測するのは容易…
床反力だけでは不十分!飛距離を伸ばすための技術向上の重要性 vol.300
近年、ゴルフ業界では床反力を最大限に活用することで飛距離を伸ばそうとする流れが出ています。確かに床反力は飛距離に大きな影響を与える重要な要素の一つですが、床反力だけに頼っても、残念ながら技術が伴わないと期待する結果にはつ…