芝球健美

第3週・ゴルフ中の水分補給の重要性 vol.181

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しばけん第3週目となりました。今回は水分補給について。 私が日頃、患者様とお話をする中では、意外に水分を取らない方がおおい印象です。ゴルフに限らずの話ではありますが、改めて気温が上がっていくこれからの水分補給の重要性につ…

第2週・適切なウォーミングアップとクーリングダウン vol.172

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適切なウォーミングアップとクーリングダウン 皆様、おはようございます。 前週に引き続き「芝球健美(しばたまけんび)」シリーズの第2週目をお届けします。 今週はゴルフプレイ前後の体のケアに焦点を当て、適切なウォーミングアッ…

「しばけん」のテーマお知らせ。vol.163

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「芝球健美(しばたまけんび)」コラムのご紹介 ゴルフを通じて日々の健康と活力を深めるための新しいコラム「芝球健美(しばたまけんび)」、略して「シバケン」をご紹介いたします。このシリーズでは、ゴルフプレイがもたらす健康上の…

シリーズコラム「しばけん」始まる。vol.162

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おはようございます。 皆様にお知らせいたします。この度、ひらの接骨院院長であり、長年にわたり柔道整復師およびゴルフトレーナーとして活動してまいりました平野が監修する新たなシリーズコラム「芝球健美(しばたまけんび)」、略し…