ゴルフプレイヤーのためのウォーキング目安 vol.177 ゴルフを楽しむためには、特に足腰の筋力と持久力を維持することが重要です。歩行力と言っていますが、ゴルフでは、１ラウンドで5キロメートルから8キロメートルほどを歩くことが一般的です。そのため、ゴルフを続けるための日常的なウ…続きを読む
足裏でゴルフする vol.176 足裏でゴルフする 私のところで、何度かトレーニングを受けられているプロやアマチュアゴルファーの皆さんから決まって出てくる言葉は「足裏が痛い」。 それだけ、足裏を使えずにゴルフをしていた可能性もありますが、地…続きを読む
