登山中の転倒で手や指を怪我しないために！原因・対策を解説 登山中に転倒すると、手や指を打撲・捻挫・骨折してしまうことがあります。 特に岩場や下山時はバランスを崩しやすく、手をついた瞬間に強い衝撃が加わるため注意が必要です。 この記事では、登山中の手や指の怪我の原因と対策について…続きを読む
