登山中の腰の痛み・疲労感を防ぐには？原因と対策を解説！ 登山中や下山後に「腰が痛い…」「疲労が抜けない…」と感じることはありませんか？ これはバックパックの重さや姿勢の崩れが主な原因となることが多いです。 今回は、登山中の腰の痛み・疲労感の原因と対策について解説します！ 登山…続きを読む
