【チアダンスで手首が痛い？】意外と多いTFCC損傷とは？ 今回はチアダンスをしている方に多い「手首の痛み」、特に**TFCC損傷（尺側手関節の痛み）**について、わかりやすく解説します。 こんな手首の痛み、ありませんか？ •手をついた時にズキッと痛む •重い人を支えるベースのポ…続きを読む
