ケガからの復帰シリーズ 第３回 足首のケガから復帰するには？ ～スタビリティを高めるリハビリと段階的トレーニング～ ラグビーの現場で多いケガのひとつが「足首の捻挫」です。 一度痛めるとクセになりやすく、何度も繰り返す選手も少なくありません。 今回は、足首をケガした選手が練習復帰する…続きを読む
