「踊った翌日、土踏まずが痛い…それ、ただの疲れじゃないかもしれません」 「昨日のレッスン、たくさん動いたからかな？」「ちょっと足を酷使しすぎたかも…」 そんなふうに、踊った翌日に土踏まずがズーンと痛むという経験、ありませんか？ 一見「使いすぎかな」と思われがちですが、実はそれ、体の使い方のク…続きを読む
