【ダンスによる足首の痛み】捻挫じゃないのに痛い？その原因とは ダンスやチアダンスをしていると、レッスンの後や踊った翌日に 「足首の外側がジンジン痛む」、「内くるぶしあたりがチクチクする」という経験はありませんか？ 「捻った覚えもないし、腫れてないから大丈夫かな」と放っておいてしまい…続きを読む
