ラグビーの魅力といえば、激しい接触プレーやダイナミックな試合展開。しかし、その一方で「脳震盪（のうしんとう）」のリスクがつきものです。特に頭部に強い衝撃を受ける場面が多いラグビーでは、脳震盪を経験する選手が少なくありませ…
ラグビーでの脳震盪：正しい対応と安全なプレー復帰への道
2024年12月20日
テニスのプレーに与える足裏との関係性。プレーの安定と股関節痛の改善
テニスでの「踏み込みショット」や「素早い方向転換」には、足裏の感覚が欠かせません。足裏が地面をしっかりと捉えられると、安定した重心移動が可能になり、パワーが効率的に伝わります。一方、足裏の感覚が低下すると、股関節や膝関節…
バスケットボール選手に急増！アキレス腱断裂。負傷時の症状とメカニズム
アキレス腱断裂は、スポーツ愛好家やアスリートにとって深刻な負傷の一つであり、特にバスケットボール選手の間で増加傾向にあります。本記事では、アキレス腱断裂の症状や原因をわかりやすく解説し、予防の重要性を考えていきます。 ア…
