野球のプレーにおいて肩甲骨の動きがどれほど重要か、ご存じでしょうか？ 投球や打撃、守備といった動作の多くは、肩や肘、手首だけでなく肩甲骨の動きが関わっています。肩甲骨の可動域が広がることでパフォーマンスが向上し、ケガのリ…
野球における肩甲骨の可動域がもたらす影響と重要性
2024年12月30日
めまいが出た時に役立つ整体 〜解消可能な可能な範囲と施術のメリット〜
めまいは日常生活に大きな影響を及ぼす症状の一つです。「ふらふらする」「ぐるぐる回る」「立ち上がると気分が悪くなる」など、原因や症状は様々ですが、整体がサポートできる範囲も広がっています。本記事では、整体で対…
次の動作が遅れてしまう人必見。テニス時のリカバリードリル
リカバリードリルとは、運動やスポーツの動作において、動作の終了後に適切な姿勢やバランスを素早く整え、次の動作にスムーズに移行できるようにするための練習方法を指します。特に、テニスのようなスポーツでは、ラリー中に次のボール…
