ぎっくり腰に注意
関東も梅雨に入りましたが、不安定なお天気のせいか、この時期にぎっくり腰の患者さんが増加する傾向にあります。ぎっくり腰は突然の激しい腰痛を引き起こすことが多く、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。治療を受けて痛みが和らいでも、再発を防ぐためにしばらくの間、重たいものを持つことは避けるようにしましょう。特に、正しい姿勢と体の使い方を心がけ、腰に負担がかからないように注意することが重要です。日常生活の中での予防策として、以下のポイントに注意してください。
関東も梅雨に入りましたが、不安定なお天気のせいか、この時期にぎっくり腰の患者さんが増加する傾向にあります。ぎっくり腰は突然の激しい腰痛を引き起こすことが多く、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。治療を受けて痛みが和らいでも、再発を防ぐためにしばらくの間、重たいものを持つことは避けるようにしましょう。特に、正しい姿勢と体の使い方を心がけ、腰に負担がかからないように注意することが重要です。日常生活の中での予防策として、以下のポイントに注意してください。