乳酸菌摂取の多様性とその重要性vol.140 健康な腸内環境を維持するためには、乳酸菌の多様性に注目することが大切です。乳酸菌と一口に言っても、その種類は非常に豊富で、それぞれ異なる効果を持っています。多種多様な乳酸菌を摂取することで、いろいろな役割の菌を腸内に保有…続きを読む
