2024年12月

プロラグビー観戦：横浜キャノンイーグルス vs 東芝ブレイブルーパス東京 こんにちはスタッフの岡田です！昨日、待ちに待ったラグビーのリーグワンが開幕しました！今日の試合は特に注目されており、私も日産スタジアムで行われた横…

アキレス腱断裂は適切な治療とリハビリによって回復可能ですが、その過程は長期的になります。治療期間やリハビリメニューを正しく理解することで、再発を防ぎ、元のパフォーマンスに戻る可能性が高まります。 治療期間の目安 1.手術…

関節の構造と形態――動きを支える巧妙な仕組み 関節は、骨と骨をつなぎ、体を自由に動かすための重要な構造です。その形態や機能は非常に多様であり、人体の動きにおける中心的な役割を果たしています。今回は、関節の基本構造や種類、…

ラグビーの魅力といえば、激しい接触プレーやダイナミックな試合展開。しかし、その一方で「脳震盪（のうしんとう）」のリスクがつきものです。特に頭部に強い衝撃を受ける場面が多いラグビーでは、脳震盪を経験する選手が少なくありませ…

テニスでの「踏み込みショット」や「素早い方向転換」には、足裏の感覚が欠かせません。足裏が地面をしっかりと捉えられると、安定した重心移動が可能になり、パワーが効率的に伝わります。一方、足裏の感覚が低下すると、股関節や膝関節…

アキレス腱断裂は、スポーツ愛好家やアスリートにとって深刻な負傷の一つであり、特にバスケットボール選手の間で増加傾向にあります。本記事では、アキレス腱断裂の症状や原因をわかりやすく解説し、予防の重要性を考えていきます。 ア…

こんにちは！このブログでは、健康や体のケアに関する情報をお届けしています。 今回は、体調管理に役立つ「マッサージの免疫力アップ効果」についてご紹介します。マッサージはリラクゼーションだけでなく、免疫システムにも良い影響を…

　　　　　 昨日は高校ラグビー新人大会の初戦で希望ヶ丘高校と対戦しました。結果としては惜しくも敗れてしまいましたが、今回の試合を通して多くのことを学び、チームとして成長できるきっかけを得ることができました。 特に、走る体…

ピッチングフォーム改善のカギは下半身にあり！パワフルで怪我を防ぐ投球を作る方法 ピッチングにおいて、最も重要なのは「腕」の動きと思われがちですが、実は「下半身」の使い方がパフォーマンスに大きな影響を与えます。ピッチャーが…

  第二弾　手根管症候群とは？ 手や指のしびれ、特に親指から薬指にかけてのしびれを感じたことはありませんか？それは「手根管症候群」かもしれません。軽度から中程度であれば接骨院での施術が効果的ですが、放置して悪化…