コラム

はじめに ゴルファーにとって、手首の痛みはよくある悩みの一つです。多くの選手やコーチは、ミスショットや過度な練習による負荷が原因と考えがちですが、意外なところに手首の痛みを引き起こす要因が隠れています。それは、私たちの生…

オーバーロードとアンダーロードを活用しよう ゴルフの飛距離アップは、多くのゴルファーにとって永遠のテーマです。飛距離を伸ばすには、単純な筋力トレーニングだけでは不十分で、技術とスピード、そしてパワーのバランスが重要です。…

またまた、有村の智慧に出演されていた、イ・ボミ選手の話題からコラムを書いてみます。 肉を食べた後の体の影響については、むくみとの関係を科学的に明確にするのは難しい部分がありますが、いくつかの要因が考えられます。肉を食べた…

ゴルフ、野球、テニス—これらのスポーツは、一見すると全く異なるように見えますが、どれも卓越した運動能力と集中力が求められます。 しかし、ゴルフでは止まったボールを打つのに対し、野球やテニスでは動くボールを追いかけます。こ…

  あるYouTubeの番組で、上田桃子プロが人の色が見えるという話をされていました。出演されていたプロキャディの方達を、色で表現されていたのが非常に印象的でしたが、自身もそれに近い感覚があるなぁと思い、コラムを書くこと…

感覚派か論理派か：ゴルフパッティングにおける二つのアプローチとその本質 ゴルフのパッティングでは、選手それぞれが異なるスタイルでプレーしています。ある選手は補足を行い、正確に距離を測って計算した上でストロークを行います。…

ゴルフという競技は、選手それぞれが異なるアプローチでスイングを極めていきます。近年のテクノロジーの進化により、スイング解析やデータ分析はプロゴルファーにとって必須のツールとなり、松山英樹プロのように、一球ごとに動画やデー…

倒立は、ゴルファーにとって意外にも効果的なトレーニング法です。体幹と上半身の強化、バランス感覚の向上、さらには脳への血流を促進する効果まで期待できます。本コラムでは、倒立や倒立腕立て伏せ、倒立下肢屈伸をゴルフのトレーニン…

  パワーロープ（バトルロープ）はゴルフのトレーニングに非常に効果的です。特に、体幹の強化、全身の協調性、持久力、そして爆発的な力を向上させるのに役立ちます。以下にゴルフに関連する具体的な効果を挙げます。 1….

ゴルフを楽しむ私たちにとって、視界のクリアさや集中力はプレーの要と言えます。誰しもが、強い日差しに目を細めながらショットを打つ経験があるのではないでしょうか。そんな時、サングラスがあればどれほど楽になるかと思ったこともあ…