コラム

健康な腸内環境を維持するためには、乳酸菌の多様性に注目することが大切です。乳酸菌と一口に言っても、その種類は非常に豊富で、それぞれ異なる効果を持っています。多種多様な乳酸菌を摂取することで、いろいろな役割の菌を腸内に保有…

大谷翔平選手の通訳が起こしてしまった事件は、大変な衝撃でありましたが、ゴルフにおいても、ギャンブルを用いる方は少なくないと聞きます。その関連性について調べると、これを直接的に結びつける科学的証拠はみつかりませんでしたが、…

イップスは、これまで医学的根拠が整わないために、これをすれば必ず治るということが言えないところがあり、試行錯誤を繰り返している分野です。 イップスは、スポーツ選手が突然、特定の技術動作を正常に実行できなくなる現象で、特に…

ゴルファーが足裏の痛みを経験する原因は多岐にわたります。 この痛みは、プレイ中の不適切な体重のかかり方、歩きすぎ、不適切なフットウェア、または特定の足の条件が原因であることが多いようです。足の裏の痛みを理解し、予防と治療…

鈴木愛佳子プロがチャレンジするKLPGA韓国女子ツアー２部のドリームツアー。 今日開幕します。韓国プロゴルフツアーは日本と規模を比べてどうなのでしょうか。実は近年賞金総額が伸びています。 KLPGA（韓国女子プロゴルフ協…

INBODYにはフィットネススコアという評価方法があります。 100点満点の減点法で点数が決まりますが、私が過去に測定をさせていただいた中で、100点満点をみたことあるのは１度だけです。 男性でフィジークで日本を代表する…

約20年、患者さんや来院するアスリートの体組成測定を行っていました。 体組成測定は、体内の脂肪量、筋肉量、骨量など、身体の組成を評価する方法ですが、これは運動パフォーマンスにも重要な影響を与える要素の一つといえるのではな…

ゴルフは、クラブと手との相互作用によって成り立つ、繊細なバランスのスポーツです。 手首や肘が痛い、または肩や首、背中が痛いと言われる患者様を診る際に、手のひらから診ていことが日常でありますが、それほど手とは、感覚が研ぎ澄…

最近はSNSや動画の影響で、一般の人の方が知識に溢れている場合が多々あります。 自身は、健康に関わることについては情報過多の交通整理役だと思っておりますが、最近患者さんにゴルフ分野でも質問を受けることがあります。何年か前…

ある休みの日に、家族でドライブに出かけた際に渋滞にはまると…わたしが眠くならないようにと、娘がいくつかの質問を投げてきました。 「YES/NO/そのどちらでもない」の３つで答えろと。 時々「あーパパはYESだ…