ツアープレーヤーと自律神経調整vol.88 ゴルフツアープレーヤーにとって、自律神経のバランスを整えることは非常に重要です。自律神経が適切に機能していると、ストレス耐性が向上し、集中力が保たれ、全体的なパフォーマンスが向上します。 1. 定期的な運動 軽度から中度…続きを読む
