サウナと自律神経調整の関係vol.102 サウナが自律神経調整に効果的であるという見解は、多くの研究に支持されています。サウナは特に、交感神経と副交感神経のバランスを改善するのに役立ちます。以下は、サウナが自律神経に与える影響とそのメカニズムです。 サウナの効果…続きを読む
