股関節が先か、膝が先か。vol.99 股関節の硬さが膝の痛みに関連していることはよく見られます。股関節の柔軟性が低下すると、歩行やランニングなどの動作時に正常な体のアライメントや動きが妨げられ、結果として膝に異常なストレスがかかることがあります。ここで、股関…続きを読む
