GOLF WELLNESS

ゴルフスイングの核:足の踏み込みと反力が導く股関節と膝の動き vol.306

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ゴルフスイングの基本動作として、「腰を回す」という表現をよく耳にします。しかし、実際には骨盤を意識的に回すのではなく、股関節と膝の動きが主役となり、これに足の踏み込みや地面からの反力が加わることで、骨盤が自然に回旋すると…

鰻とゴルフ: 栄養管理が生むパフォーマンスの向上 vol.303

鰻とゴルフ: 栄養管理が生むパフォーマンスの向上 vol.303サムネイル
日本の夏を象徴する食材である鰻と、エネルギーと集中力が求められるスポーツであるゴルフ。この一見異なる二つの要素には、意外な共通点があります。ゴルフは長時間にわたり体力と精神力を消耗するスポーツであり、適切な栄養管理が重要…

視覚化の力で勝利を掴む・ビリー・ホーシェルの成功メソッド vol.302

視覚化の力で勝利を掴む・ビリー・ホーシェルの成功メソッド vol.302サムネイル
ゴルフから学べる人生の教訓みたいなものが、プレーすること以上に好きかもしれません。 全英オープン最終日。結果はどうなるかわかりませんが、コラムを書きながら中継を見ています。 ビリー・ホーシェル プロの、「毎晩寝る前に自分…

ゴルフにおける体重と飛距離の関係性:適正体重は存在するのか?vol.301

ゴルフにおける体重と飛距離の関係性:適正体重は存在するのか?vol.301サムネイル
女子プロゴルフにおいて、体重と飛距離の関係性は長らく議論の的となってきました。多くのゴルファーやコーチが、体重が飛距離にどのように影響するのかに関心を寄せています。しかし、実際のところ、体重だけで飛距離を予測するのは容易…

床反力だけでは不十分!飛距離を伸ばすための技術向上の重要性 vol.300

床反力だけでは不十分!飛距離を伸ばすための技術向上の重要性 vol.300サムネイル
近年、ゴルフ業界では床反力を最大限に活用することで飛距離を伸ばそうとする流れが出ています。確かに床反力は飛距離に大きな影響を与える重要な要素の一つですが、床反力だけに頼っても、残念ながら技術が伴わないと期待する結果にはつ…

ゴルフスイングにおける慣性力の重要性とその活用法 vol.298

ゴルフスイングにおける慣性力の重要性とその活用法 vol.298サムネイル
ゴルフは技術と戦略が織り交ざったスポーツであり、プレイヤーの技量が試される瞬間が数多く存在します。その中でも、ゴルフスイングはスコアに直結する最も重要な要素の一つです。スイングを成功させるためには、クラブヘッドの動きを正…

激辛食品の魅力とリスク・適度な楽しみ方と健康への影響 vol.297

激辛食品の魅力とリスク・適度な楽しみ方と健康への影響 vol.297サムネイル
激辛食品は、辛さを好む多くの人々にとって一種の挑戦と楽しみの対象です。しかし、その強烈な辛さはしばしば口で感じる快感とは裏腹に、体に深刻な影響を及ぼすことがあります。最近、東京・大田区の都立高校で激辛味のポテトチップスを…