GOLF WELLNESS

手首を使わないゴルフスイング ゴルフの世界では、伝統的なスイングと手首を使わないスイングの間で議論が続いています。最近の研究により、なぜ一部のインストラクターが手首を使わないアプローチを推奨するのか、その理由がわからなか…

例えば当院で、肘の外側が痛い、ゴルフをされる患者様を診させていただく際、その傷病がどんなものか分かり次第詳細に説明させていただき施術に入りますが、余程重度でない限り、痛み・炎症そのものは適切な処置を行い、休息を加えれば改…

    以前器械体操に関わっていた頃、ある近隣の国では、強化選手の選別基準に身長に対する体幹の長さの比率があるという話がありました。 まるでマウスのようだとその時は感じたのですが、その後遺伝子解析が進…

筋肉痛がある状態でのプレーに関して、プロゴルファーの間でも意見は分かれることがあります。筋肉痛自体が固有感覚受容器の感度に影響を与えることはある程度認識されていますが、それがプレーにどのように影響するかは個人差が大きいで…

  ゴルフツアープレーヤーのストレス要因 試合のプレッシャー 旅に伴う疲労（遠征） 社会的な期待とメディアの注目 2. ストレスの生理学的影響 ストレスが身体に及ぼす影響（免疫系、心血管系など） メンタルヘルス…

情報過多の時代において、ゴルフにフォーカスを当てた場合、情報そのものよりも価値があるのは「体験」と「実践に基づく知識」です。情報はあくまで手段であり、それをどのように活用し、自身のスキルや経験に結びつけるかが重要です。ゴ…

患者さんの腸内環境改善に取り組んでおられる医師の多くが、プロテイン摂取に否定的なことがあります。腸にカスが溜まると言われる方もいます。ただ、腹痛やガスが溜まりやすいなどなければいいのではという意見もありました。植物性プロ…

ゴルフスイングにおける胸椎の伸展性は、スイングの効率とパフォーマンスに重要な影響を与えます。胸椎の可動性が良好であることは、不必要な代償運動を減少させ、ゴルフスイング中の力とクラブヘッドスピードの生成を支援することが示さ…

ゴルファーの腰痛と骨盤の動きの関係についての研究は、骨盤の前後傾が腰痛の解消に寄与する可能性を示唆していますが、その効果は個人差があり、一概には言えないことが多いです。 早合点してはいけないのは腰痛の原因が骨盤云々だけで…

肩の後面が痛い ゴルフは肩関節に負担をかけるスポーツの一つであり、肩関節腱板の損傷が起こる可能性があります。肩関節腱板は、肩関節を安定させるための重要な組織であり、ゴルフのスイングの際に反復的な動作や過度のストレスがかか…