GOLF WELLNESS

股関節の硬さが膝の痛みに関連していることはよく見られます。股関節の柔軟性が低下すると、歩行やランニングなどの動作時に正常な体のアライメントや動きが妨げられ、結果として膝に異常なストレスがかかることがあります。ここで、股関…

実は、股関節の硬さと腰痛は密接に関連しています。股関節は体の中心部に位置し、上半身と下半身を繋ぐ重要な役割を果たしているため、この部分の柔軟性や動きが制限されると、腰部に不自然な負荷がかかることがあります。不自然な負荷と…

足底筋膜炎と水分不足の関係については、直接的な因果関係が確立されているわけではありませんが、間接的に影響を及ぼす可能性があります。足底筋膜炎は足の裏、特にかかと近くの筋膜が炎症を起こすことで痛みが生じる状態を指します。一…

腱板損傷は、肩の回旋腱板が部分的にまたは完全に断裂する状態を指し、ゴルフを含む多くの活動に影響を与える可能性があります。ゴルフは、特にドライビングやアイアンショットの際に肩に多くのストレスがかかるため、腱板損傷を抱えてい…

プロや競技ゴルファーと長年携わらせていただいていた中で、ストレッチをしても体が柔らかくならないとか、特にパッティングで、緊張による手の震えに対する情報を大変多く伺ってきました。勿論同伴者であったとしても、何かできるわけで…

男子プロゴルファーで、ドライバー平均飛距離290yの選手が、フォースプレートで計測したところ異常に低い数値が出た例がありました。スイングコーチの分析によると、上半身の強さと骨盤の回転が床半力を上回るスピードを生み出し飛距…

  床半力（Ground Reaction Force, GRF）を数値化することは可能です。GRFは、特にスポーツ科学やリハビリテーションの分野で重要な指標とされており、様々な測定装置を使用して具体的な数値と…

床反力（Ground Reaction Force, GRF）はゴルフに限らず、歩行や走るといった日常の動作、他のスポーツ活動においても非常に重要な役割を果たしています。人間が立って歩くことは、実際には地面に力を加え、そ…

プロゴルファーには、理論派と感覚派の両方が存在するとゴルファー自身がいいます。 ゴルフスイングで見たら皆が感覚派じゃないのと思いますが、それぞれプレイヤーの個性、学習スタイル、そして成功への道を形作る要素に大きく依存しま…

プロテインサプリメントが腸内環境に与える影響についての研究は、まだ完全には確立されていない分野の一つですが、いくつかの研究が存在します。プロテイン粉末や液体プロテインなどのサプリメントが腸内細菌叢（マイクロバイオーム）に…