GOLF WELLNESS

ゴルフのバックスイングなど、運動中に視野から外れる手足の動きは、固有感覚に大きく依存しています。 「この角度で、この辺りに右腕があり、左腕があり…」そのように各パーツの位置を認識しているものの、思っている高さ…

おはようございます。 きょうは、先日知り合いのゴルフコーチから相談を受けた内容を共有させていただきます。 レッスンを行っている中で、体力がありそうな人とそうでなさそうな人のスイング学習に差があるように思うという話からでし…

しばけん第３週目となりました。今回は水分補給について。 私が日頃、患者様とお話をする中では、意外に水分を取らない方がおおい印象です。ゴルフに限らずの話ではありますが、改めて気温が上がっていくこれからの水分補給の重要性につ…

ゴルファーのイップスについて調べていたところ、未だ解明されていない部分が多いことがわかりました。 その中で有益とされる解決方法などいくつかコラムで記録しておきたかったのですが、周囲では長期間悩み続けているゴルファー、ある…

LIVゴルフ第6戦 at アデレード グランジGC（オーストラリア）6946ヤード・パー72 日本人ゴルファー香妻陣一郎プロが９位に。 165cmの香妻プロが世界で活躍できる強みはなんだろうか。日本人プロの強みとは&#8…

ゴルファーのケアを行う上で一番大切に考えている場所、それは「手のひら」です。もう一つ手のひらと同等なのが「足の裏」。とても大切に考えています。もちろん肩関節や股関節も重要であることは変わりませんが、そういった大きな場所に…

ゴルフを楽しむためには、特に足腰の筋力と持久力を維持することが重要です。歩行力と言っていますが、ゴルフでは、１ラウンドで5キロメートルから8キロメートルほどを歩くことが一般的です。そのため、ゴルフを続けるための日常的なウ…

  足裏でゴルフする 私のところで、何度かトレーニングを受けられているプロやアマチュアゴルファーの皆さんから決まって出てくる言葉は「足裏が痛い」。 それだけ、足裏を使えずにゴルフをしていた可能性もありますが、地…

ゴルフスイングにおける下半身リードの重要性や効果に関する研究は、運動学やバイオメカニクスの分野で行われているようです。これらの研究は、スイングの効率性、パワー生成、および精度向上における下半身の役割を科学的に分析していま…

私たちアマチュアゴルファーが、ゴルフスイングなどの動作を改善しようとするとき、しばしば自分の体の各部位にどのように動いてほしいかに集中しがちです。しかし、このように体の動きを細かく意識することが、実はスムーズな上達の妨げ…