コラム

ファンクショナルトレーニングにおけるゴルフスイングの学習は、単に筋肉を鍛えるだけでなく、正確な動作を身につけるためのプロセスです。 このトレーニング方法は、身体的な動作を通じて直感的な理解と技術の習得を目指します。ここで…

ゴルファーの腰痛と骨盤の動きの関係についての研究は、骨盤の前後傾が腰痛の解消に寄与する可能性を示唆していますが、その効果は個人差があり、一概には言えないことが多いです。 早合点してはいけないのは腰痛の原因が骨盤云々だけで…

新年あけましておめでとうございます。 皆さまにとって、2023年はどのような一年でしたでしょうか？新しい挑戦や喜びにあふれ、時には試練に直面した一年だったことでしょう。しかし、新たな年を迎えるにあたり、私たちは過去を振り…

通院されるゴルフファーの患者様から、「ゴルフのためのトレーニングをしたほうがいいんですか」という質問を受けることがあります。率直に言えば、目的がなければトレーニングはいらないと思いますが、一般ゴルファーとプロの違いも含め…

運動連鎖を生むための秘訣はいくつかあります。 運動連鎖とは、複数の運動パターンや動作が連続して正確に実行されることを指し、スポーツやフィットネスのトレーニングにおいて重要な要素です。 以下に、運動連鎖を生むための秘訣をい…

「第１回ひらの接骨院ゴルフコンペ開催の報告：健康とスポーツの融合」 先日、患者様と私が担当してきたプロゴルファーを対象とした第１回ひらの接骨院ゴルフコンペが磯子カントリークラブにて開催されました。このイベントは、生涯ゴル…

ゴルファーが朝起きたときに首を寝違え欠場というニュースを時々見かけます。最近ではアスリートのシングのサポートをされるメーカーもあり、マイ枕を持参し遠征に出ている選手も増えています。さて、万が一寝違えを起こした場合。その日…

少し難しそうな内容になりますが、日頃患者様や選手と話をしていると、「トレーニング」というと、重たいものを持ち上げることをイメージされる人が非常に多く感じています。 よって患者様に、動作学習を促す場合は、トレーニングという…

  17歳でオーストラリア留学から帰国した直後にトレーナーとして、５年間関わらせていただいた鈴木愛佳子プロ（ゴルフ）は現在23歳になる。 今年から韓国女子ツアーに挑戦する予定だ。留学先では英語・韓国語をマスター…

接骨院と整形外科の違いを患者さん向けに解説いたします。 ケガや慢性の痛みを抱えている場合、接骨院と整形外科のどちらを受診すれば良いか迷うことがあります。ここでは、患者さん向けに接骨院と整形外科の違いを解説します。 1. …